解释：为什么首尔的健身房爱好者不能再听江南 Style 和其他快速曲目
随着该国 Covid-19 病例的增加，韩国当局实施了一系列新的限制措施。
在韩国首尔的冠状病毒病 (COVID-19) 大流行期间，一名健身房成员在健身俱乐部练习。 （照片：路透社） 韩国的 Covid-19 病例呈上升趋势，当局在该国首都首尔实施了新的限制措施，以控制第四波疫情。自过去几天以来，该国每天的病例数已超过 1,000 例。
在一系列限制中，当局有 专门针对去健身房的人 .使用跑步机的人必须将速度保持在每小时 6 公里以下，而在团体课程中，包括有氧运动、尊巴舞和骑自行车，只能播放每分钟 120 拍 (bpm) 以下的音乐。
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此举背后的理由是什么？
根据当局的说法，这些规则背后的想法是，快速的音乐和剧烈的运动能够产生更多的呼吸道飞沫，从而增加传播的风险。然而，许多人批评这些规则，称它们不合逻辑和荒谬。首尔的一位健身房老板告诉路透社，现在很多人使用自己的耳机和可穿戴设备，你如何控制他们的播放列表？
在健身房，美国疾病控制与预防中心 (CDC) 建议它们应该通风良好，并且在可能的情况下，训练应在至少 6 英尺的距离内进行，并让人们戴上布制面罩或面具。
什么是每分钟节拍？
每分钟节拍数是一种定量指定音乐曲目速度的方法。换句话说，bpm 传达了曲目的速度，即一首音乐的播放速度。例如，60 bpm 的曲目意味着每分钟 60 拍或每秒一拍。另一方面，120 bpm 的曲目速度快两倍，每秒播放两拍。
这意味着，虽然首尔的健身房爱好者可以听到 Lady Gaga 以 119 bpm 播放的曲目 Bad Romance，但他们无法听到 Elvis Presley 以 121 bpm 播放的名为 Mystery train 的歌曲。去健身房的人也无法播放流行的韩国曲目江南风格，播放频率为 132 bpm。
在其名为“最流行的 120 BPM 跑步歌曲”的播放列表中，网站 jog.fm（汇集了人们可以用来与他们的跑步同步的不同类型的播放列表）包括“Raise Your Glass by Pink”（122 bpm）、Break Your Heart by Taio Cruz & Ludacris and I Wanna Dance with Somebody by Whitney Houston (119 bpm)。该网站的宝莱坞歌曲播放列表包括电影 Lagaan (172 bpm) 中的 Ghanan Ghanan 和同名电影中的 Rang De Basanti (105 bpm)。
当人们以更高的速度听音乐时，他们会更努力地锻炼吗？
2007年，美国田径运动会禁止跑者在其正式比赛中使用耳机和便携式音频设备，以确保他们的安全，并防止部分跑者形成竞争优势。
《科学美国人》上的一篇文章指出，人们天生喜欢播放至少 120 bpm 左右的节奏，当人们在跑步机上跑步时，他们似乎更喜欢播放 160 bpm 左右的音乐。
一些研究表明，当人们进行某些类型的耐力运动（例如步行）时，听快节奏的音乐可以减少运动中所涉及的感知力并增加其益处。听速度更快的音乐也可以帮助人们分散注意力，让他们远离锻炼带来的不适，从而让他们能够推动自己。
现在加入：Express 解释电报频道2011 年发表在《运动与运动研究季刊》上的一项研究调查了运动心率与首选音乐节奏之间的关系。该研究发现运动强度和音乐节奏之间存在显着关系，还发现慢音乐（以 95-100 bpm 为特征）在任何运动强度下都不受欢迎。事实上，随着运动强度的增加，人们对更快的音乐的偏好也增加了。
最近发表在《心理学公报》上的一项研究对 139 项研究进行了荟萃分析，这些研究用于量化音乐对运动和运动的影响。研究发现，音乐对情感效价、身体表现、感知劳累和耗氧量具有显着的有益影响。
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