解释：为什么 98.6°F 对身体来说不再“正常”

上个月发表在 eLife 杂志上的一项新研究得出结论，人体的平均体温一开始就从未保持恒定。

现在，新的研究发现，在过去的两个世纪里，体温实际上一直在下降。

一个半世纪以来，98.6°F 的温度计读数一直是黄金标准，自从一位德国医生将其定为正常人体温度以来。如果您怀疑自己发烧，读数为 98.6 表示您没有发烧。在过去的几十年中，该基准经常受到质疑。不同的研究发现人体温度的平均值不同，包括 97.7°、97.9° 和 98.2°F。

现在， 新的研究发现 事实上，在过去的两个世纪里，体温一直在下降。这是根据对 19 世纪至 2017 年美国人记录的分析得出的。

为什么我们遵循 98.6°F

1851 年，Carl Reinhold August Wunderlich 率先使用了体温计。那是一根一尺长的棒子，他会在莱比锡大学附属医院的病人腋下贴上一根，然后等15分钟（有人说是20分钟）让体温记录下来。他对 25,000 名患者进行了超过一百万次的测量，并于 1868 年在一本书中发表了他的发现，其中他得出的结论是人类的平均体温为 98.6°F。

大多数现代科学家认为 Wunderlich 的实验有缺陷，他的设备不准确。 1992 年，马里兰大学的一项研究对 148 个人在一天中的不同时间进行了 700 次温度测量，得出的结论是人体平均体温接近 98.2°F，并建议放弃 98.6°F 基准。

2017 年，发表在 BMJ 上的一项针对 35,000 名英国人的研究发现，他们的平均体温为 97.9°F。 2018 年，波士顿风湿病学家乔纳森·豪斯曼 (Jonathan Hausmann) 使用 iPhone 应用程序 Feverprints 从 329 名健康成年人中收集了 11,458 个温度数据，并发表了研究结果，结果表明成年人的平均正常体温为 97.7°F，经口测量。

上个月发表在 eLife 杂志上的一项新研究得出结论，人体的平均体温一开始就从未保持恒定。

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身体更凉

斯坦福大学的研究人员从涵盖不同历史时期的三个数据集记录温度。一套是 1862 年至 1930 年间的，记录了内战的联邦军队退伍军人，包括 1800 年代初出生的人。另一组是 1971-75 年，来自美国国家健康和营养检查调查。最新的一组来自 2007 年至 2017 年期间访问斯坦福医疗保健的成年患者。

通过 67.7 万次测量和统计建模，研究人员再次确认了一些已知趋势——年轻人、女性、体型较大和一天中晚些时候的体温较高。此外，他们发现 1990 年代早期至中期出生的男性的身体平均比 1800 年代早期出生的男性的体温低 1.06°F。 1990 年代初至中期出生的女性的体温平均比 1890 年代出生的女性低 0.58°F。

斯坦福大学在一份声明中说，这项研究的计算结果表明，体温每十年下降 0.05°F。

解释趋势

研究人员提出，体温下降是过去200年来环境变化的结果，反过来又驱动了生理变化。

他们说，美国平均体温的下降可以用代谢率或能量消耗量的降低来解释。反过来，这种减少可能是由于美国更好的医疗保健导致全国范围内的炎症下降。炎症会加速新陈代谢并提高体温。

我们生活的环境已经发生了变化，包括我们家的温度、我们与微生物的接触以及我们可以获得的食物。所有这些都意味着，尽管我们认为人类好像我们是单一形态的，并且在整个人类进化过程中都是一样的，但我们并不相同。资深作者朱莉·帕森内特在大学声明中说，我们实际上在生理上正在发生变化。

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那么，什么是正常的呢？

尽管作者对降温趋势充满信心，但他们并未提供涵盖当今所有美国人的平均体温的最新定义。他们说，年龄、一天中的时间和性别对体温的强烈影响排除了这样的定义。

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